今、散らばった自信のカケラを少しずつ回収しています。 自己信頼感も育みたい。 そのために いろんな人と話すことで気持ちを吐き出したり お互いを励ましあったり 自分の思いや考え、感じ方を改めて知ったり ほめたり 相手への偏見や思い込みなどを事実確認…

久しぶりに、親友宅まで会いに行きました。 用意してくれたお昼ごはんを前に、テーブルに座ると… （なんだろ、この安心感） 2人で「いただきます 」 ぜーんぶペロリ おかわりもしちゃった お菓子とコーヒーも食べながら、あれこれ話す私。 うん、うん。と聞…

家族・職場・友人・知人など 相手に伝える言葉の中から 「ありがとう」 「嬉しいな」 「楽しみだよ」 「助かったー」 ここ、素直に言える自分がいます。 「助けてほしい」 「お願いね」 「困ってるんだ」 「お休みするね」 ここ、のみ込む自分がいます。 伝…

わが子のあれこれ心配話。 実家の母へ絶賛吐き出し中〜 「子どものことは、応援するしか他ないね」 さらりとばぁばがつぶやいた。 ハッ！ そっか、「応援」かぁー。 気づくわたし。 いつかさらりと言えるばぁばになりたい。 ポジティブはぁと♡♡♡♡♡ 気づきの…

だんなさんからのお題 〈山肌部分は何に見える？〉 家族でやりとりしたら、みんなバラバラの答えでした(^｡^) だんなさん→うさぎ （毎日の通勤で真正面に来ると、うさぎに見えるそうです） 私→がまがえる（漫画NARUTOの口寄せ術で出てくるガマ蛙） 娘→長靴 …

実家の母を誘って、ランチと海沿いをドライブしてきました。 この時期の日本海は、波も穏やかなのでとても気持ち良かったです。 母が「魚いるかな？見えないかなぁ〜」と言って海を眺めていたのが、何だか面白かったです。 「夕陽が見える時間に来ても綺麗で…

夫婦で畑の草むしりに行きました。 晴天続きで、少し固くなった土に生えている草をもくもくとむしりながら、目を閉じて太陽の光を浴びたり、少し汗ばんだ体に爽やかな風を感じながらふっと辺りを見回すと、だんなさんのニコニコ楽しそうな姿が目に止まりまし…