~心にたっぷりの栄養を~     50-こころ日記 

しあわせ探し。50代『そのままのわたしで生きる』を大切に日々のことを書いてます。

自信のカケラ

今、散らばった自信のカケラを少しずつ回収しています。

 

自己信頼感も育みたい。

 

そのために

 

いろんな人と話すことで気持ちを吐き出したり

お互いを励ましあったり

 

自分の思いや考え、感じ方を改めて知ったり

ほめたり

 

相手への偏見や思い込みなどを事実確認したり

こちらからかける言葉を変えてみたり

 

いろいろ真摯に向き合っています。

 

いろんな成功体験から、自信はつくと思います。

 

私の財産となる理想的自信の形は

 

これでいいんだ!私の考えは間違いではないんだ!という確認作業からつく強い自信というよりは、

 

思いやり、親しみやすさ、優しさなどのつながりから生まれる信頼感いっぱいの自信です。

 

誰もが持っていたり、求めている自信の形かもしれませんね。

 

今はまだ少なめかもしれないですが、そんなカケラを集めて自分らしい形で、しあわせな人生を歩みたいです。

 

 

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あじさい芋餡   

 

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あじさいゼリー

 

もくもく作りました♪  

涼しげ〜😊

 

 

もくもくはぁと♡♡♡♡

求めるはぁと♡♡♡♡♡♡

 

親友からの栄養

久しぶりに、親友宅まで会いに行きました。

 

用意してくれたお昼ごはんを前に、テーブルに座ると…

(なんだろ、この安心感)

 

2人で「いただきます🙏 」

 

ぜーんぶペロリ😋

おかわりもしちゃった🍚

 

お菓子とコーヒーも食べながら、あれこれ話す私。

うん、うん。と聞いている友人。

(落ち着くなぁ)

 


〈私からの相談事〉

 

同じみの環境。

相手は変えられない。

続く葛藤。

止まぬイヤイヤ感。

どうしましょう〜。

 


〈経験した友人からの答え〉

 

『その中でいかに楽しむか』

 

大事なとこ。

納得のお言葉。

心のノートにメモして📓✏️

頭に置いて楽しく仕事したら

何だか、心も軽くなりました🎵♬

 

出来るとき、出来ないとき、あるでしょうが

これからもトライしていきます!

 

親友から、心とからだに栄養をもらいました。

 

ご馳走様でした☺️

 

 

 

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プロフィール名 タイル作家さん作。

 

 

あったかはぁと♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

 

 

ゆっくり自分発信

家族・職場・友人・知人など

相手に伝える言葉の中から

 

「ありがとう」

「嬉しいな」

「楽しみだよ」

「助かったー」

 

ここ、素直に言える自分がいます。

 

「助けてほしい」

「お願いね」

「困ってるんだ」

「お休みするね」

 

ここ、のみ込む自分がいます。

伝えるとき、ちょっとドキドキします。

多少の勇気も必要ですが、

そのままの自分を大切に

焦らずゆっくり発信しています。

 

 


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ドキドキはぁと♡♡♡♡♡

ゆったりはぁと♡♡♡♡♡

 

 

ことばの日。さらりさらり

わが子のあれこれ心配話。

実家の母へ絶賛吐き出し中〜

「子どものことは、応援するしか他ないね」

さらりとばぁばがつぶやいた。

ハッ!

そっか、「応援」かぁー。

気づくわたし。

いつかさらりと言えるばぁばになりたい。

 

 

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ポジティブはぁと♡♡♡♡♡

気づきのはぁと♡♡♡♡♡

 

 

 

何に見える?

だんなさんからのお題

〈山肌部分は何に見える?〉

家族でやりとりしたら、みんなバラバラの答えでした(^。^)

 

だんなさん→うさぎ🐰

(毎日の通勤で真正面に来ると、うさぎに見えるそうです🚙)

 

 

私→がまがえる(漫画NARUTOの口寄せ術で出てくるガマ蛙)🐸

 

 

娘→長靴 🥾

 

 

息子→トトロ(童心にかえったらしい)(ᵔᴥᵔ)

 


なるほどねぇ〜

 

同じものを見ても、違う捉え方が面白かったです。

 

こんな風に相手への理解につながると良いですね!

 

 

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おもしろはぁと♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

母を連れて

実家の母を誘って、ランチと海沿いをドライブしてきました。

この時期の日本海は、波も穏やかなのでとても気持ち良かったです。

母が「魚いるかな?見えないかなぁ〜」と言って海を眺めていたのが、何だか面白かったです。

「夕陽が見える時間に来ても綺麗で良いよー!」

とウキウキしてる姿もチャーミングでした。

母の日のプレゼント代わりになったかな?

私は、冬の荒々しい波も好きです。

 

 


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うきうきはぁと♡♡♡

穏やかはぁと♡♡♡♡♡♡♡

 

 

 

楽しさは連鎖する

夫婦で畑の草むしりに行きました。

晴天続きで、少し固くなった土に生えている草をもくもくとむしりながら、目を閉じて太陽の光を浴びたり、少し汗ばんだ体に爽やかな風を感じながらふっと辺りを見回すと、だんなさんのニコニコ楽しそうな姿が目に止まりました。

そういえば…

だんなさんって「よし、やるぞー!」と言いながら、いつも楽しそうに何かをしている人だよなぁってことに気づいたんです。

それってイイよなー。な〜んて思いながらずっと見ていたら、何だか私も楽しくなってきました。

だんなさんは、畑や太陽と同じくらいのパワーで私の気持ちを動かしてくれる人です。

楽しさって、見てるだけでも連鎖するんですね!

 

 

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楽しさはぁと♡♡♡♡♡♡♡♡

爽やかはぁと♡♡